長友メソッドへの挑戦【開脚前屈が出来ると嬉しいのですが💦①】長友メソッドは旬じゃないとしても、三瓶さんネタも、もう鮮度切れ？！

こんにちは、ペンギン男です🐧

先のヨガ、特にホットヨガへの開眼？！に気を良くして↓、かつて、想像だにしなかった「開脚前屈」に挑戦します。完璧にできなくても、近似値までは行きたい💦

そう言えば、トルコの長友夫妻の家に料理人として入られた三瓶さん。数ヶ月で帰国されたそうです💦

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【目次】

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ふりかえり。身体の柔軟性関心はゼロ

もともと、身体を動かすことは好きでした。

野球とか⚾️、バスケットボールとか⛹️‍♂️、バレーボールとか🏐、スカッシュとか、水泳とか🏊‍♂️。

もちろん？アスリートとして活躍できる水準からは程遠いのですが。

とは言え、好きは好き。

先に挙げたスポーツのように、

• パワーで押す、とか
• スピードを競う、とか

いった要素なら、分かりやすいし、そもそも、気持ち良い😊

しかし、柔軟性などと言われると戸惑うばかり。ちょっと足が高く上がったり、ちょっと身体がしなったりして、何が楽しいのか？というのか、素朴な印象。

従って、ストレッチを丹念に毎日やるとか、本当に意味不明でした。だいたい、激しいスポーツの前の準備運動もそこそこ。

繰り返しますが、身体が柔らかいって、何か意味あるの？という時期が長く続きました。

正確に言えば、つい数年前まで、柔軟性のアンチ🦹‍♀️でした。

柔軟性への目覚め？！

ある時、フィットネスクラブで、元プロの方が講師のボクシングのクラス🥊に参加する機会ありました。

テンション低い私とは言え、昔は、オトコノコ。格闘技系には、それなりの愛着あります。

ちなみに、プロレスでは、スタン・ハンセンが好きです。ウエスタン・ラリアット。

特にミット打ちは、この上なく楽しく、全然飽きません。ただし、かなり、体力を要求されるので、そんなには、続きません。15分やれれば、上出来！？

その講師の方から

• アマチュア上がりのボクサーはファームも大事にする 
• ボクシングはパワーもさることながら、身体のキレで勝負
• たとえば、ストレートのパンチも、腕の力でなく、腰の回転で、パンチをせり出すのがパンチのスピード・威力・身体への負担のどれをとっても良いのだ、と！

あれ、私、全然、腰が回りません。お陰で、パンチも、浅いものしか打てません💦

柔軟性について反省

そう言えば、明らかに、身体が固いことでマイナス点はたくさんあったことに、ハタと気づきました。  

なんとなく運動していれば、身体は引き締まるかといえば、そうでもなく、個々の部位に必要な対処は、個々の部位毎に異なるよう。

とにかく、何かしましょう。

まずは体幹から。長友メソッド

ちょっと前に、サッカー日本代表の長友さんの「体幹」トレーニングが話題に。

ヨガもやり、サーフィンもした身からすれば、体幹とかインナーマッスルとかいうワードはよく耳にしてきました。

今更どうか。。。と思いつつ、とりあえず、流行に乗っかることに！！

特に股関節のストレッチの方法は、少なくとも、わたしにはぴったり。

おまけに、そうしたストレッチをサポートするために、チューブも本当についてます💦

これ、この本！！

何が良いって、効果のある無しは当然ですが、そのストレッチをやる必要性を実体験とロジックで丁寧に説明されているところが、アタマにもココロにも響きました💦

長友佑都 体幹×チューブトレーニング

出典はアマゾンさん。

股関節のストレッチにも、色々バリエーションありますが、次のようなポーズも激効果！！

もちろん、最初は、股間が引きちぎれそうです💦

そんなマゾ的な快感に加え、三週間くらいで、微妙に可動域が広がる快感と言ったら、ありません！！

https://kotobank.jp/word/%25E5%258F%25AF%25E5%258B%2595%25E5%259F%259F-683308:embed

長友メソッドをフォローし、数カ月経って、僅かながら、あれだけガチガチだった股関節も柔らかくなることがあるのだ！！という、驚きの真実も実感。

そろそろ、もう少し、つぎのステップに行きたいな、と思っていた頃に、電車広告で見た本が、これ↓

どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法

出典はアマゾンさん。

かなり売れたらしく、長友さんという流行りに乗っかり序でに、これにもフォロー。開脚前屈への道は、思ったよりは、スムーズ💦

また、次回。

#開脚前屈

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【契約交渉のスキル⑨】契約交渉の、多彩な使い途😊しかも追加の手間少なめ😊

こんにちは、ペンギン男です🐧

契約交渉がいろんなところで、その威力を発揮することは前回ご説明の通り。

相手がどうあれ、基本はあまり変わりません😊追加の手間は、ありがたいことに、あまりありません😊具体例で見ていきたいと思います。

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【目次】

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銀行  〜通常の借り入れ〜

これは都市銀行さんであれ、政府系の中小向け金融機関であれ、そんなに手続きは変わらなかったと記憶しています。

銀行さんとしては、貸し出し対象につき

• 反社会的勢力と付き合いないこと
• 貸し出し目的が適正であること
• 帳簿が整っていること
• 黒字であること
• 焦げ付きの実績ないこと
• 必要な担保あること
• 登記簿謄本などの公的書類の整っていること
• 経営者が信頼できる人であること

あたりが関心事。

数字や書類の準備は淡々と進め、あとは上記の項目に関して、相互矛盾ないようにコミュニケーションとること肝要。

全体の整合性は、契約交渉でも第一優先度。

変に矛盾あると

• 説明の信憑性が失われる
• 追加の資料作成の必要性がでてくる
• 追加の条件が加わる 
• 銀行による審査時間が長引く

などのデメリットは避けられません。そう、デメリット満載です💦

コンサル向け提案

いわゆるコンサルの方の下請けのような仕事をする場合、もちろん、アイデアの新規性や市場性は歓迎されます。

ただし、イメージとしては、整理された資料つくりが、もっとも歓迎されたかも。

例えば

• 全体として矛盾ないこと→すなわち整合性
• 必要な項目の網羅→ケースバイケースとは言え、理念だけではなくビジョンも加えてほしいという「書類としての網羅性」を大事にする人も。理念とビジョンの考え方の棲み分けを相互に納得するのは、面倒でした。
• 細かい質問への迅速な回答→お仕事柄か、質問には、即座に回答しないと調子が狂うのだとか。もちろん、ケースバイケース、そし人によります。

契約交渉と並行して動かしてきた事業計画の

策定のメソッドが生きた場。

広告系のコンペ

公共広告機構など、広告系のコンペ。

消費者に与える実質的な効果より、未だにクリエイティブ的なことがもっぱら、きにされているのも、現場の実情。

従って、経済合理性を重視しているのは、こちらサイドだけ。期待される経済的な効果は脇に置いて、クリエイティブ周り（だと思うのですが💦）の、やたら細かい、またはトリッキーな質問の嵐。

ここでは、契約交渉で必要とされた、

• 事前のストーリー作り。議論をこちらのペースにのせる狙い。
• 事前に想定されるQ&Aの洗い出し
• 着実なロジックな積み上げ

が役に立ちました。

まとめ

あくまでケースバイケースではないか？というご意見があるのも私なりに承知しています。いずれにせよ、少なくとも実体験に基づいて

• 銀行向け
• コンサル向け広告  
• コンペ向け

という風に、契約交渉スキルの転用が、業界を超えて役立つことが多少なりとも共有できれば幸いです😊

また、次回。

#契約交渉

#契約書

【経済指標を使いこなす⑨】金利

こんにちは、ペンギン男です🐧  

金融絡みで、通常のビジネス推進上、その取り扱いに、なかなか頭が痛いのは、為替と並んで、金利です。

今は超低金利時代なので、余程の大きな金額でなければ、極端に影響が出ることはないでしょう。

ただし、毎月、静かに、自動的に発生しているコスト。銀行さんとの安定的な関係維持の目的でも、変なところでつまづくことなく、着実に処理したいところ。

そうです。金利スワップなど、デリバティブで儲けるたつもりがないのなら、失敗を如何にしないか、に留意すべき分野です。

また、金回りが悪いと、本業の調子が良くても、いきなりビジネスがストップすることもあるので、事業計画と並行的に進めること肝要です。

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【目次】

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何が問題になってくるか

ざっと、

○金利水準

○変動金利か固定金利か

○返済期間

○担保

あたりに焦点があたります。

どれも、普段の生活でなかなかお目にかからない、馴染みのない数値である点、厄介です。

金利水準

銀行毎にそんなに大きな差は現状ありません。

相見積もりを丁寧にとっていくことで、問題ないかと思います。

事業計画のプレゼン目的で、おもな金利は一応、抑えておいたほうが無難です。

日本とかアメリカの政策金利あたりを。

政策金利(セイサクキンリ)とは - コトバンク

日本銀行とかアメリカ連邦準備銀行のサイトに載ってます。

金利（預金・貸出関連） : 日本銀行 Bank of Japan

The Fed - H.15 - Selected Interest Rates (Daily) - October 23, 2019

変動か固定か

借り入れは、基本的に、後に残す負担です。

ALM(Asset Liability Management)など資金管理に本腰を入れているのでなければ、リスクとコストが予め固定する、固定金利一択でしょう。

ALMとは、企業の資産と負債の関係を最適化する財務戦略。

ALM(エーエルエム)とは - コトバンク

念のため、変動金利で借りた時と、固定金利で借りた時のシミュレーションによる比較は、精神の安定のためにも、有意義とは思います。

返済期間

本気で、もっとも望ましい水準を求めようと思えば、先ほどのALMほかの、かなり厄介な手続きを踏む必要あり、あまり、おススメできません。費用対効果が悪過ぎる懸念あります。

銀行さん側から、その時の借り入れ金額に対応する、一般的な期間で見積もりを出して頂くことで、概ね、解決する問題か、と。

リスクヘッジ

ここは、話が面倒になるので割愛。もし、需要あれば、ちょっと深掘りする用意はあります。

担保

不動産あたりあると、話はスムーズです。

ただし、最近のトレンドだと、そんな条件をつけると借り手がいなくなるせいか、要求されるのは、経営者の個人保証くらいでしょうか。

あとは、純粋な担保ではありませんが、銀行さん側から要請のあり、銀行さん側の判断の根拠となる、書類をタイムリーに提出することが肝要です。

ここで言う書類とは、

○三年分の財務諸表

○定款

○登記簿謄本

○会社案内、あたりです。

もちろん、

○予算

○キャッシュフロー表

あたり提出できれば、銀行さん側から喜んで頂けると思いますが、なくても、大丈夫そう💦

返済履歴

とにかく銀行さん側も、全くデータなければ、貸出先として、まともかどうか判断のしようがありません。

なので、とにかくも、少額で短期間でも、貸出そして返済履歴あると、内部的に、かなり説得力をもつようなので、この点は留意頂いて、損はないと思います。

また、次回。

#経済指標

#経済

#金融

#景気予測

#日本経済新聞

#稟議書

#事業計画

【経済指標を使いこなす⑩】消費者物価指数と失業率

こんにちは、ペンギン男です🐧

あれあれ、経済指標の話も長くなってきました。

まぁ、奥が深いと言えば深いからですが、ODA(Official Development Assistance)という政府開発援助などに関与していない限りは、あまりどっぷり入り込んでしまうのは得策でないでしょう。

広く浅く触れるのが肝要か、と。

ODA(おーでぃーえー)とは - コトバンク

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【目次】

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とは言え、経済指標を深掘りしなくてはならないケースもでてきます

さて、経済指標という、言ってみれば経済に詳しい人だけが分かるような、ローカルな情報といったイメージありました。

でも、否応無く、どっぷり浸かってみると、それなりに、一般の生活に密着してしたものが多い。

考えてみれば当たり前。経済活動なんて、みんなの生活をお金の観点から、集計しただけですからね。

もっとも

○名称がうるさい

    →国内総生産って、言葉はあっても、実態が

       イメージしにくい💦英語の直訳？！

○集計額が大きすぎること

   →GDP五百兆円って言われても💦

○変に小難しくした解説がつきものであること

   →国債など国家の借金が1,000兆円と嵩んで

      いること懸念されますが、国民総資産も

       1,400兆円あるので、心配ないという

       説明を耳にします。

      大変なの？大丈夫なの？こういう迷いが

     でる時点で、大丈夫じゃないと、思い

      ますが💦

こんな風に、とっつきにくくなってますね。

一旦ついたレッテルというのは、怖いものですね。

消費者物価指数。国民生活の安定度を見る数値

たまに、消費者物価指数がクローズアップされることがあります。

いわゆる物価の動きです。

消費者物価指数(しょうひしゃぶっかしすう)とは - コトバンク

GDPや金利、為替相場なんかに比べると、ビジネス推進の是非を判断するに際して、やや遠い指標というイメージあります。

ただし、その国の生活が安定していることは、たしかに、ビジネス推進上向かい風でしょう。

また、当該国もしくは近隣諸国で、生活の不安定さによる暴動などが起こっていると、事業計画プレゼンの聴き手から、質問されやすいようです。

現在、日本では数パーセントですが、南米あたりでは、かつてのハイパーインフレを想起させる、極端なケースも結構あります。

ハイパーインフレとは - コトバンク 

1カ月で物価2倍、ハイパーインフレの現場を歩く: 日本経済新聞

常に出会う、ドヤ顔の質問

それから、事業計画のプレゼンの聴き手で、なにか、もっともらしいことを言いたい人が必ず出てきます。

今だと、イギリスのEU離脱によって、このビジネスはどんな影響がでるのだろうか、とか。

もっともらしいですが、もっと個別の論点に絞らないと、話がぼやっとするのも確か。例えば、このビジネスでは、英国政府から許可されたライセンスの使用が基礎となっているが、大丈夫か？もしくは、問題ある場合に、代替策あるかなど。

もちろん、少しハードルの高い質問をして、プレゼンターが如何にきちんと対応できるか、如何にこのビジネスについて考え抜いているかを確認したいケースもあるようです。

正直、あまりプラスの無い面倒な作業ですが、あらゆる局面に準備しておくための、さまざまな視点を知るためだ！くらいに、前向きなマインドセットをもっていたほうが、精神衛生的には、良さそうです💦

失業率。国民生活の安定度を見る数値

これは分かりやすいですよね。

失業率(しつぎょうりつ)とは - コトバンク

やっぱり、失業されている方が多いと、もろもろ問題は多くなりそうですし、その点をケアしておくのは、まぁ、妥当か、と。

ちなみに、日本経済が調子悪く、アメリカ経済が調子いいと言われる時でも、ほぼ常に、日本の失業率の方が、小さいのは不思議です。

日米の失業率

最後に

消費者物価指数も失業率も、当該国の状況を知る、よい物差しではあります。

ただし、事業計画で、ここまでカバーするとなると、相当気合いの入ったレベルかと思います。

また、次回。

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天気記号覚えていますか？【百万人の天気教室②】アメダスとか気象レーダーとか💦

こんにちは、ペンギン男です🐧  

季節的に台風の時期だったので、本書↓の台風のパートを優先的にチェックしたのですが、そんなに分量もなく、意外とあっさりした解説💦もとのパートに戻ります。

出典はアマゾンさん。

前回は、太陽放射（太陽から地球に送られる電磁気のエネルギー）で地球が養われ、しかも、そんな放射もまっすぐ進むわけではなく、いろんな方向に散乱するのだとか。また、地球も放射するという話でした。

前回の記事↓

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【目次】

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天気予報の知識が得られれば十分なのに

もともとは

• テレビの天気予報の解説や
• 新聞の天気図

あたりが理解できて、自分でもボンヤリした天気予報ができればよいな、と思って始めた、天気のナレッジの習得。

しかし、天気の知識はバラ売りには馴染まないらしく、なかなか天気予報の話題に移行しません。しかし、ようやく、天気記号とか、天気予報チックな内容が見えてきました。

天気の種類

今までボンヤリしか気にしていませんでしたが、概ね、雲の量との兼ね合いで決められているのですね。しかも、というか当然、気象庁による定義があるとか。

P-101を編集

• 快晴→雲量が1以下の状態。
• 晴→雲量が2以上8以下の状態
• 薄曇→雲量が9以上あって、巻雲、巻積雲が見かけ上もっとも多い状態
• 曇→雲量が9以上あって、高積雲、高層雲、乱層雲、層積雲、層雲、積雲または積乱雲が見かけ上もっとも多い状態

しかし、雲の量が全体の八割あっても「晴れ」なのですね。でも、これは心理的なものもあるんですかね。多少なりとも日光がさしていれば「晴れ」なんて配慮が行き届いている感じ。

また、「薄曇」というのは、天気予報用語なのですね。

天気記号の威力が後退気味💦

たとえば、天気記号に関し、

• 快晴→○
• 曇→◎
• 雨→●

なのですが、Web上で準備された絵だと

• 快晴→☀️
• 曇→☁️
• 雨→☔️

の通り。分かりやすさの点で、勝てないですよね💦

アメダス

最近あまり聞かないですが、もっぱら雨量を観測し、さらには、

• 風向
• 風速
• 気温
• 日照時間

を、無人で観測する「自動観測システム」なのだとか。しかも

P-102

各要素の観測は10分毎に行われる

という働き者😊

アメダスとは - コトバンク

一つ上？の観測方法。気象レーダー観測

素人だと、そんなに観測してばかりしてどうするんだという気もしますが、なんとレーダーまで動員しています。

P-103

気象レーダーは、観測の対象が主に降水現象に限られるが、時間的・空間的にほぼ連続で気象現象を観測できる

そして、「レーダー」というくらいなので、電波を利用されています。具体的には

P-103

レーダーのアンテナから、電波を細いビームのパルスにして発射したとき、降水粒子があれば電波は散乱され、ごく一部がアンテナの方向に戻ってくる。この散乱によって戻ってくる電波をレーダーエコーという。

このレーダーエコーというのを使って、さらに

P-103

エコーの強さは、ビームの中にある雨滴の大きさと数に関係しているので、エコーの強さを測ることで雨の強さが推定できる

これだけだと、なにの役に立つのか、よくわからないですが、雨量に大きく左右される、農業とか漁業に従事されている方には、大歓迎の情報なのかもしれませんね。

あとは、雨量が膨大となり災害の恐れのある台風の時期あたりに活躍が目立つのでしょうか。

まとめ

以上のストーリーをまとめると、次のようなものになるか、と。

• 天気の種類は、主に雲量で整理されている
• 天気記号はWebの絵文字に押され気味💦 
• アメダスは10分おきに、雨量・風向・風速・日照時間を計測する働き者
• 気象レーダー観測は、名前の通り、レーダーまで動員する、休みなしの観測機器。

また、次回。

#百万人の天気教室

#天気種類

#アメダス

#気象レーダー観測

【契約交渉のスキル⑧】契約交渉スキルがもたらしてくれる、ありがたいオマケ😊

こんにちは、ペンギン男です🐧

連戦連敗だった契約交渉が、なんとなく自分で対処出来始めてきました。前回の記事↓

やったー！というより、良かった。安心した、

というのが本音。

ぼんやり気付いていたことではありますが、契約交渉スキルはかなり広く使い勝手があることを再認識することとなりました。

今回は、契約交渉の、そんなメリット面に触れたいと思います。

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【目次】

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契約交渉の専門家としての、ゆるい評判獲得

広くお声がけがある

社内はもちろん、メーカーさんからも「直接の担当でないのはわかっているが」という枕詞つきで、丁寧に相談されることが増えました。嫌な顔をせず、丁寧に対応していると本業での有利な計らいをして頂けることに😊

当然ですが、いい評判というのは、ありがたいものです。

すべては契約交渉ととらえると取りこぼし少ない

そんなに大げさなことではなく、

•    収益もしくはその他のメリット
•    金額もしくは手間のコスト
•    貸し借り

という三つの要素のバランスで、個々の事項を判断できるようになったもの。特に、「貸し」は、「信用」とほぼ同じ意味。

事業計画が、より地に足のついたものに

• ターゲットとする対象
• 収益のシミュレーション
• コストの削減

など、実際の契約交渉で言及されたトピックなどを勘案することは、事業計画の策定やその説明の時にも、なかなか有効でした。

実績と、地に足のついたスキルが功を奏した、良い例です。

後ろ向き案件の交渉を有利に

後ろ向き案件のツケ

仕事を進めていて、もっとも困るのが所属部署が長年抱えている後ろ向き案件の処理。

誰も手に負えないと思って管理も適当💦

審査担当部門にも、現状や見通しをちゃんとした説明ができないこと多し。

単純に、その担当になったものが、貧乏くじを引いた形になります💦私も、その落とし穴に💦

対処

ラチがあかないので、事業計画に倣う形で、不良債権(正確には債権ではありませんでしたが)の回収につき、

• 経緯
• 懸案事項の列挙
• その解決可能性と、解決できない場合のリスクのインパクト
• 回収具体策
• 回収可能性
• 回収スケジュール

をまとめ、審査担当部署を説得するための社内行脚。

成果

過去、審査担当部署から、常に、早急な対処を迫られていた、こうした後ろ向き案件の現状を共有して

• 不良債権額の圧縮の支援
• 回収の目処明確化
• 未回収部分の会計処理方法

の新たな合意をとりつけることを優先。

これは、

• 近い将来の損失につながるリスクを最小化するべく審査担当部門のは支援を取り付け
• 残ったリスクについての、対処法を社内で合意し
• 新たな事業計画に関する社内承認とりつけの際に、必ず「まだ、あの案件も片付いていないのに、新たにリスクとって大丈夫か？」という手続きのストップ要因の排除

に成功につながりました。

まとめ

以上のストーリーをまとめると、次のようになるか、と。

• 契約交渉の専門家は少ないので、色々派生効果がある
• 契約交渉を通じて、やりとりした貸し借りは「信用」に
• 契約交渉でのコミュニケーションが事業計画への好影響に
• 新規案件だけでなく、後ろ向き案件にも契約交渉は奏功します

また、次回。

#契約交渉

#契約書

#不良債権

Google2018トップ10記事【ウェブマスター向け公式ブログ⑥】reCAPTCHAという耳慣れない用語。Bot対策。

こんにちは、ペンギン男です🐧

次の記事↓で、2018年のトップ10の記事を、基本的に、順位の上の方から順番に見ていくことにしています。

今回のトピック

2018年10月30日 木曜日

reCAPTCHA v3をご紹介します。

Botの活動を阻止する新しい方法

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【目次】

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上記Googleウェブマスター向け公式ブログ・ウェブページでの表記順、見出し順に（基本的に）見ていきます。

そもそも「reCAPTCHA」とは

やっぱり、みなさん、ご存知なものでしょうか？！私は完全に初めて目にしています。

ユーザーが操作することなくウェブサイトへの不正なトラフィックを検出できる最新のAPI

だとか。ちなみに、私はAPIを利用したことはありません。知り合いだと、例えば、ツイッターが公開しているAPIを、利用したなんてトピックは聞いたことあるのですが💦

対象はウィルスではありませんが、不正トラフィック向けのマカフィーみたいなものでしょうか💦  

実はお馴染みの技術 

ロボット（Bot)による大量投稿を通したトラフィックを弾くために、

• 「私はロボットではありません」という項目に、ティックさせたり
• 9枚くらい画像を並べて、テーマに合う画像全て選択させる

機能ですね↓

英語なんですが、reCATCHAのイメージを確認するにはピッタリの動画です↓音声無しでもいいかも💦

ユーザーエクスペリエンスの向上

v2（バージョン2）では、ユーザーの半数が一回のクリックでパスできるまでの、機能向上があったとか。

しかし、v3（バージョン3）では、もはや確認用画像がmustではなくなり、なんと「どの程度不審なのか」を表す「スコア」が表示されるのだとか！！

v3の活用方法で代表的なもの

しきい値を設定して、そのままユーザーをパスさせるか、それとも追加の確認が必要かを判断。追加の確認方法としては

• 二段階認証プロセスや
• 電話

による確認があります。

ちなみに、二段階認証プロセスとは、

• まず、パスワードを入力させ
• さらに、別途Googleから送られるコードやセキュリティキーを入力させるものです↓

Googleからの推奨事項

従来

v2までは、下手にたくさんのページにreCAPTCHAを実装すると、しょっちゅう、ストップがかかるため、ユーザーにとっては、かなりのストレスであったようです。

今後

もう、上記のような障害かなくなったので、

複数のページに追加することをおすすめします

ということです。

最後に

今回のGoogle投稿は、ほぼ一年前の2018年10月。一年も経過して、まだ一度も、v3らしきページに遭遇していないので、もしかしたら、実装はそんなに進んでいないのかもしれません。

また、次回。

#Google技術伝言板（ウェブマスター向け公式ブログ）

#reCAPTCHA

#Bot